MAIペース＋

ひさびさに書きます。
忙しく楽しい年末だったのでなかなか更新できず…


2006年最後の今日は…

走ってました(^_^;
しかも2部練(^_^;

以前書いたように実家が島になったので非常にひまなので…
やることといえば…

走る
少しもってかえった仕事
雑誌にのっているパズルゲーム

はい、地味です…。

まぁここ数年で一番大晦日らしい大晦日になったかな☆

ちなみに中島、紅白にでました。
知り合いででてたらしく父母は若干ハイテンション（笑）


□今日の練習
朝 12
（アップダウンありまくり～）
夕方10
（5→5分/、5→4分/）



それではみなさま、よいお年を(^O^)/

今年の授業も残すところ、あと１日です。

明日が終わると、忘年会やらなんやらが目白押し。
ただ、冬休みの宿題があるので(紀要があ～)、共同研究者の先生と少しばかり打ち合わせがあります。
まあ、後々おいこまれないように早めにがんばろうなか。

さて、昨日、我が家にローラー台がきました♪
ジムでお世話になっている先輩トライアスリートの方が無期限で貸してくださいました！
「ロング初挑戦でジャパンにでるんですよ～」といったら、「使わないから」ということで貸していただきました！マットやもろもろのものまでつけていただいて。
しかし、昨日は、疲れて搬入のみで終了。

今日、初挑戦する予定です。
ただ、ローラーの弱点は、後輪のタイヤが磨り減ること。。。

「どなたか使わないタイヤやホイール、お家にころがっていませんか～」

とこれから地味にささやいてみよう。。。


今日は今から、友人で同僚のあきちゃんの誕生日前祝いにいくので、そのあとの燃焼活動に貢献してくれることでしょう。

ちなみに、共同研究者ってのは、友人で同僚のあきちゃんのことです。


今日、同僚の先生(親友Ｕ子と同じ、○府高校○山部)とお話していて○府マラソンへ来年でることになりました(笑)
丸１年後ですが。
１０ｋｍの部があるからでたらいい！でたら応援する！といわれて、勢いで、
「でます！」
といってしまいました。。。

まだ予定がたっていませんが、１０Ｋなら問題ないと思います。
可能なかぎり調整してみようと思います。

景気づけにたらこスパゲティーを食べた。



■今日の練習
60分スピニング&ラン

朝5時起床、6時出発。
車をぶっとばして大島へ。
90分×3授業…そして学校に帰って一仕事。
そして今に至る…。

あーつかれたぁ～。
でも昨日は本当に楽しい一日だった♪

社会人になっても一緒仲間がいるっていいなと改めて思いました☆

よ～し！冬期練もがんばれそう☆

でも…
絶対にリザルトがまちがっとるー！
1分も遅い！
確かにスピードおちたけどあのタイムはないっ！
かなり怒りながらそんなことで怒らなくても…ねぇ…（ならいうなよ…）

写真は岩国と大島の間に「由宇」にある公園から。ちゃんと仕事にいったという証拠に？

昨日、○印にてぶくろを買いにいった。
通勤のときに西条にすんでいたころに使っていた分厚いてぶくろを使うのがじゃま＆恥ずかしいからだ。
しかし、自然と目にとびこんでくるのは「分厚い」てぶくろ。
「これだと雪でもいけるかな。いや、甘いか・・・裏地が重要だ。」
と、本来の目的を忘れそうになる場面もあったが、気を取り直してふつうのてぶくろに目をうつした。

若干分厚いものに後ろ髪引かれながら～「シンプルなてぶくろ」？とコメントがついていたてぶくろを無事購入。
なぜか分厚いてぶくろよりも300円ほど高かった。
分厚いほど高いわけではない。


最近、西条にいくたびに「西条初心者」と言われる(笑)
そういわれないためにも？今日は予備調査を行った。
「寒い」らしい・・・その寒さが予想できない・・・
服装で聞いてみると、ウィンドブレーカーとジャージで大丈夫らしい。

ちなみに、こっちにきて、この2枚履きをまだしていない・・・しなくても余裕！
それにしても今年の冬はあったかい。


■今日の練習
ラン 60分jog