先日愛媛マラソンに出場して、２週間がたち、疲れもとれて、昨日からぼちぼち動き出しました。

マラソンを通して、今、自分のすべきことがよくみえました。
万全の状態ではなかったですが、出場してよかったなと思っています。
走った直後は
「もう２度と走らん！」
と叫んでいましたが、冷静な母は
「ロングでるんじゃないの？もっと長いよ」
と一言(笑)

この２週間で、ロングにでるにあたって、自分のなかにあったもやもやしていた不安が１つずつ片付いています。まだまた不安ですが。

今日は「さあ、今日から再始動！」と気持ちがふっと切り替わるのをかんじました。
スピニングの相方、なおちゃん＆みょんみちゃんにこの気持ちを伝えたかったのに～あえなくて残念。


今週から「新たな気持ちで」がんばります！


今日の練習
スピニング　９０分(ave.１２０)
ラン　３０分(５ｋｍ、ave.１３３)
スイム　１０００ｍ(超easy)