MAIペース＋

寒波

寒い

寒いけどうちの近辺は雪はなし。

というわけで走れました。

一方職場のある宇和島は雪景色だそう。高速は通行止め。

明日は電車出勤だ。

インフルエンザになりたくない

今日の練習

12キロ

愛媛マラソンにむけてばねためはじめました(笑)

貯めるほどバネはないけど

こんな標識、みたことありますか？

ひとりでうけすぎておもわず写メりました

maimile

自転車

最近ロードレーサーに乗る人をよく見かける。

今日走っている間に5人くらいみた。
しかも結構若い。
女の人もいる。

流行ってるのかな？

愛媛もまだまだ寒いけど、広島よりはあたたかい。
マラソンが終わったらのってみようかな。

そういえば来週の愛媛マラソンにそなえてパワージェルを買ってきた。
ぜったい梅がいい。

その帰りに、雪がまっていた。
明日は冷えるらしい。

ひきこもって仕事や勉強でもしようかな。

今日の練習
run 12ｋｍ(60分)

maimile

不幸・・・その後

結局、長年連れ添ったファンカーゴさんとおわかれすることになりました・・・

消防車といわれたり、
いろいろ事情がありぼこぼこのまま走ったり、

と彼女とはいろいろありましたが、
本当に大好きな車でした。

いろんなところに一緒にいきました♪

1週間くらいで新しい車とご対面。
赤ではなく、また違う色です。
母には「地味ね」とつっこまれました。

それにともなって貧乏生活スタート。

節約日記にしようかと思う今日この頃。

そういえべ
今日は、帰宅後、どうしても走りたくなり、走りました。
さむくて頭がいたくなってやめました。

というわけで、マラソンまであと少し。

がんばります。

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maimile

今日は駅伝でした

わたしが愛媛をでてからはじまった女子の愛媛駅伝。

参加チームは7チーム。

少なくてさみしいような気もしたが・・・
大会の雰囲気はなかなかおもしろかったです。

ただ・・・

もっと「ここ」の長距離界が盛り上がればいいなと思います。

我が選手たちは、相変わらず悩んでいるけど、
そろそろ答えをみつけてくれるのではないかなと思う。

とりあえず、
わたしも走りたい！！！

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さらっと

今朝は休みだったので、(正確には休むことを選んだので)

ゆっくりおきて、朝ご飯をたべて、

「ちょっと走ってきます」

と走りに行った。

ちなみに、
「ちょっと走ってきます」

といったらさらっと20ｋｍくらい走ってかえってきている。

今日は19ｋｍだった(きょり測で)。
あと１km走ればよかったな。

帰宅してから、ラーメン好きである旦那さんのリクエストにより、
松山にある「松山分校」という久留米ラーメンやさんいいった。
とってもおいしかった！
わたしは好き。

明日は駅伝！

開会式は今治！

早起きして運転、頑張ります

愛媛駅伝に出ます。

うちの選手たちが駅伝にでます。

わたしではなく。

まだまだまだまだ強いチームではないのですが、
大事なレースになりそうな気がします。

よい天気になりますように！

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ネガティブ

ひきつづき超ネガティブ。

たいへん幸薄い。

でもちょっと復活。

前向きにがんばろうと思います。

中止

駅伝は雪のため中止になりたした。

それにともない不幸なことがたくさんおこりました。

へこんでいます

頑張れわたし。

駅伝

マラソンの前に駅伝。

鬼北町駅伝。

教職員チームででます！
楽しみ楽しみ！

必死に走ります！

maimile

マラソン

新年あけました。
本年もよろしくお願いします。

最近　mixi 中心につき、こちらにめったにかいていません。

あまりみている人もいないようなので、こちらにもこっそり日記を書こうと。

来月あたまにマラソンがあります。

すこしがんばります。

こちらにちょこちょこ書いていきます。

強化練習終了！

今日で強化練習が終了しました。

選手一同よくがんばったと思います。

ただ・・・ただ・・・

やはりわたしの悩みは
「減量」

う・・・ん。

来週は減量強化週間にしてやりました。
何をするかいっていませんが、恐ろしいmenuを結構します。

今日は恩師の退官パティーです。
気合いをいれたらいけてしまうのか？？？
でも明日も朝早いし・・・
う・・・ん。。。。

と考えながら仕事をしながら日記を書いている・・・

先生には本当にお世話になりました。
何かと気にかけていただき、いつも温かく応援してくださって感謝しています。
私の走る写真をとりたいといつも言ってくださります。

来年度は呉か広島のレースに一つはでたいと思っています。

素敵な会になりますように！！！

体重

今日はいい天気でした。

強化練習のなかびも、学生たちは今日も一生けん命はしっていました。

「どうしたらやせますか」と
減量について、相談をうけますが、
食習慣をかえるのが一番手っ取り早いといつも思っていますが、
幼いころからの習慣ってなかなか変えられないのだと、今日学生と外食をしてわかりました・・・

そりゃ、やせんわ・・・

(身長ー115)がランナーのベスト体重とよくいわれますが、それからほどとおい、新2年生たち。。。
3月のテーマは再び「減量」です。

ちなみに、市民ランナーのわたしは、
175－115＝60

ほーわたしは、まあまあな体重なようです。

年度末は忙しいですが、なんとかふんばっています。
わたしも走るぞ。

雪

雪のため、電車でかえってきました。

JRがアンパンマン列車でした♪

テンションあがりまくり・・・

明日は無事いけますように。

それにしても寒い・・・。

ニューフェイス

今日は、ニューフェイスがやってくれました☆

春の強化練習に新入生3名が参加してくれました。

なのに！宇和島はあいにくの雨、明日は雪・・・

新チーム！！
これで仙台行く！！！

何がうれしいかって、1年生気分がぬけきれないわが子たちが、やさしく後輩たちをうけいれてくれていること。

涙がでそう。

そんなわたしも、
わたしもラビットしていたらいけるかもしれないと思い、
調子にのって200をはしったら余裕の36秒でした・・・

まだいけるのか？？

とりあえず、4月4日にむけてがんばってみます。

引越し

わたしがつかっていたブログがライブドアさんに統合されたみたいで、見た目がかわりました。

アドレスなどもそのままでいけてるみたいです。
よろしくお願いします。

愛媛にきてはじめての更新です。

最近、
はしっていませんが、元気です。

明日から選手の強化練習なので、便乗してはしってみたりします。